洗去口腔中的牙垢和口臭，洗掉嘴里的异物。坚持每六个月洗一次牙，即使每天仔细刷牙和漱口，牙齿中仍然会有牙菌斑和牙垢，这将在一定程度上导致牙龈炎和牙周炎，它们是口臭的重要原因。
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭；平时注意保持口腔湿润、勤喝水，坚持每顿饭后刷牙；在两餐之间吃些水果，可有助于避免或减轻口臭；睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等；空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭；吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
早上起来口干口臭主要是由口腔疾病引起的，主要有吸烟、便秘、饮食不合理、肝功能不好等引起的，所以要避免出现口臭，饮食方面要以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食品，多食用一些海鲜。
平时要保持良好的口腔清洁，每天早上和晚上都要刷牙，吃完饭后可以喝一些抗炎症的漱口水。别在吃东西的时候吃太多。多食用富含膳食的蔬果和高纤维的粗谷物。
可以使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
小孩口臭可以让孩子多吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，少吃上火、辛辣之物，也可以用茶叶，枣放在口里细嚼一些时间，口腔臭味问题会减轻。定时定量喝水，形成定时排便的良好习惯。可以给孩子用儿童专用牙刷清洁口腔，也可用淡盐水漱口。