如果没有外伤史，那么这种淤青和肿胀不能排除局部出血、紫癜等情况。需要完善血小板计数以及凝血功能检查，排除血液系统的疾病。也可能是末梢严重缺氧导致的。如肾功能损害或者心脏功能衰竭，也可能出现脚肿。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上火牙龈炎导致的。
指导建议：要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用甲硝唑用药进行治疗。
膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
可以用活血化瘀的药物治疗。也可以用热毛巾或者是土豆片热敷一下。身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。
紫色淤青是毛细血管破裂出现的，往往见于血小板减少的疾病，例如过敏性紫癜，建议到血液科门诊就医，查一下血常规，重点看看血小板计数，进一步查血小板功能是否正常，然后采取积极治疗。
