仅靠吃难以完全消除雀斑，但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑，还需接受医美手段治疗。
1、新鲜蔬果：一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能，帮助皮下黑色素更快地排出体外，黑色素排出后，面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面，可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物，可帮助减淡斑点。
2、部分药物：常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等，但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑，需遵循医生指导严格按疗程服用。
如果想要完全消除雀斑，可到医院接受果酸焕肤治疗，通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时，有利于加快表皮细胞更新速度，促进黑色素排出，使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效，可维持一至五年。在果酸焕肤后，应注意减轻肌肤刺激，短期内不宜让肌肤沾水，以免影响恢复。
儿童脸上长雀斑长大后不能自动消除的，因为这种多为遗传所致，无法自动取消。所以要想去除雀斑需要借用药物涂抹和生理调节来消除雀斑。而且日晒可以加重和促发雀斑的生长，要避免日晒。
脸上痘痘多是指脸上痤疮多。一般情况下，脸上痤疮多，患者可以通过使用药物、日常护理等方式来消除。具体内容如下：
1.使用药物：如果患者脸上痤疮多，应及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要控制饮食，不要吃辛辣、甜腻、油炸食物，要多选择清淡、富有营养的食物，还要注意脸部的清洁卫生。
雀斑用激光治疗非常安全，但切记要到正规医疗机构，由专业医师操作才能够安全又有效。激光祛雀斑，对肤色较白，雀斑颜色深的，效果特别好。而对于眼周或者雀斑颜色比较浅，与皮肤颜色比较接近，皮肤颜色又比较深的人群，雀斑治疗效果相对较差。
最常用的还是用美容激光治疗，一般一次治疗以后，颜色会简单很多，病需要连续治疗好几次才能达到一定效果，但是三年以后的复发率也比较高，治疗期间一定要规范自己的饮食和生活习惯，不要在太阳下暴晒。
宝宝淋巴结，一般没有最有效的消除方法。通常可以通过使用药物来进行治疗。
淋巴结一般为卵状或蚕豆状，大小不等，初诊时为灰色，其作用有：滤淋巴、排出病菌、杂质、生成淋巴细胞、抗体等。小儿淋巴结肿大主要是因为病毒或外来物质侵入，要清除病毒或细菌杂质，才能清除淋巴结肿大。通常要做一些临床的检测，再做一些抗菌或者抗炎的药物。
