有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷，按摩理疗等治疗，减少活动，多休息，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣食物，也可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。
如果出现背疼，可能着凉引起的，另外可能是颈椎病，及时去医院进行拍片检查，排除颈椎病，明确后结合医生合理用药，不要过度劳累。可以做针灸按摩，平时可以通过一些按摩来进行缓解，去医院，进行详细的检查，找出具体的病因，然后对症下药，而且平时不要做剧烈的运动。
如果疼痛的比较剧烈，应该会有淤血或者肿胀发生，如果没有可以观察一下，如果特别想要知道病情，可以做一个核磁共振来确诊，但是我觉得没有什么必要，因为外伤性的疼痛，一般都能在体表看到淤血和肿胀。
是会引起背痛的，一般是胃癌转移所导致的背痛。可以到当地的医院进行检查再治疗，也可以是采取中药的保守治疗，在短时间内也可以通过一些药物的止痛方法，一般是会出现效果的。
腰背部的疼痛主要是由日常生活中不恰当的姿势引起的肌肉挛缩、外伤或脊柱变形引起的。如因疲劳或背部压力大而引起的疼痛，平时休息服用消炎止痛药可缓解，中医针灸应能缓解按摩症状，平时应保持长坐位和长时间的姿势。
