胃胀、胃痛的患者可以适量吃清炒娃娃菜、鸡蛋、鱼肉等食物。
胃胀、胃痛可以适量吃一些清淡的食物，如少油、少盐、少糖、的食物，比如清炒娃娃菜、清炒油麦菜、小油菜、红烧萝卜、杏鲍菇炒鸡蛋等；不吃干的、不容易消化的食品，例如鸡蛋、鱼、粉丝、香蕉、西红柿、马铃薯等；3、小米粥、南瓜粥、山药红枣粥、八宝粥等可以暖胃的粥类，适合胃胀、胃痛的患者吃。
胃痛不能吃油炸类、腌制类、生冷刺激的食物。
胃痛不要食用炸的食品，因为炸的东西不易消化，会增加肠胃的负荷，导致肠胃不适。胃痛要避免食用盐分过高的腌制食品，会引起肠胃不适。胃痛不要食用生凉、刺激性的食品，因为这些食品会刺激肠胃，导致腹部疼痛、腹泻等。有胃部疾病的人可以多喝些清淡易消化的食物，比如：面条、炖汤、小米粥等。
女性怀孕期间不要乱用药，可以用手来稍微按摩一下，慢慢按摩会舒服一些，饮食方面可以熬点红枣小米粥，小米粥是能够缓解胃痛的，或点稀饭也是养胃所以多喝点粥早上要吃饭一般胃不好就和长期不吃早餐的原因。
通常情况下，患者胃痛时可以吃清淡的食物、苹果、胡萝卜、牛奶等食物。具体内容如下：
1.清淡的食物，不能吃高脂肪和不易消化的食物，可以多吃小米粥、米粥、薏米粥、八宝粥等。
2.苹果：平时患者还可以多吃苹果，可以健脾益气，促进消化和吸收。
3.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素，对肝脏有很好的保护作用。
4.牛奶：可以多喝牛奶，因为牛奶对胃粘膜有一定的保护作用，对胃痛有一定的改善作用。
通常来说，胃痛吃点清淡的食物好。
如果有胃病，可以选择以清淡的流食为主，避免食用辛辣和油腻的东西，可以多喝一些小米粥、山药红枣粥等。在需要的时候可以服用具有抗酸、抗炎、解痉镇痛等作用的药物，或者是服用中成药。不吃药的话，可以选择物理治疗。比如针灸、艾灸、推拿、理疗等，都能起到很好的缓解疼痛的作用，必要时应该去医院检查。
