头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻，高血压引起头痛，应给予降血压治疗。抑郁引起头痛，应给予相应的抗焦虑以及抗抑郁药物治疗。
人经过一整晚睡眠后，体力和脑力都得到恢复，应该会神清气爽，精力充沛，头脑清晰，醒后头痛可能的原因是夜间没睡好，总睡眠时间不足，或者睡眠质量差，同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧，频繁觉醒，甚至会导致高血压，尤其是清晨高血压，夜间血压呈反杓型变化，需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。
哭完以后可以做头部按摩或者深呼吸，还可以尝试洗热水澡，也可以有效的使身体得到放松。还有哭完以后休息一下，然后睡上一段时间，不要睡着再哭，这样不好。另外可以食用一些平常可以使自己放松的食物或者饮料。
感冒后血液渗透压增高，肌肉与皮肤细胞中的水分会倒流进血液，不能使正常流转的氧气退回肺部，氧不能和肌肉进行正常的有氧化，导致肌肉和骨骼酸痛，一般感冒症状缓解以后，骨头疼的问题也会慢慢解决，没有什么特效的药物可以治疗，平时多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，避免进食辛辣刺激性食物，多喝水，保证睡眠，不要熬夜。
喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖，对于缓解患者出现的头晕、头痛效果不错，喝牛奶，新鲜的牛奶或者酸奶都比较适合，不仅可以保护胃黏膜还有助于醒酒，有助于减轻头痛，多喝温水，特别是温开水，如果少量放些茶叶，喝些淡茶水效果也是可以的。
