晒太阳导致的色斑，多数会慢慢自己消退掉，如果有一些还是持续存在的话，也可以外用一些祛斑的药物调理，或者到中医院做一下治疗。平时饮食上要清淡营养，也可以适当多吃些水果补充维生素C，有帮助美白的作用。
去除脸上的黑色素首先要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橘子，橙子，柚子，还可以配合多用温水洗脸按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，还要多吃胶原蛋白丰富的食物。主要是由于上了年龄之后，会导致脸上的色素沉淀增多，而出现有黑色素会导致脸上变黑长斑。
但是在手术后需要积极推迟性生活时间，如果没有及时调理很可能会影响健康的，看一下食欲和睡眠的情况是否正常，多加强营养。一般出现了色素瘤的增生还是积极选择微创手术会比较好的，平时多加强营养也不要有压力的。
没有“祛黑色素最好的办法是什么”的说法，祛黑色素可以采取药物治疗、激光治疗等方式。
1.药物治疗：谷胱甘肽片可以加速黑色素的分解，并阻止已经形成的黑色素沉积，还可以促进新细胞形成；氨甲环酸片可以阻止黑色素的形成。这两种药物都能有效地祛黑色素，建议患者在医生的指导下合理使用。
2.激光治疗：激光治疗的原理是利用激光的光热效应，对皮下的黑色素进行分解、击碎，使其通过淋巴循环排出体外，进而实现祛黑色素的目的。建议前往正规的医疗机构，在专业医生的指导下进行治疗。
日常生活中，要注意防晒，如擦防晒霜、使用遮阳伞等，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，有利于皮肤健康。
黑色素瘤不一定是由黑色痣演变的，黑色素瘤的生长也是有很多原因的，黑色素瘤可以由先天性或获得性良性色素痣演变而成，还可以新发于毫无瑕疵的皮肤上。大家身上的黑痣都是有可能恶变的，我们在日常生活中需要注意身体各部位突然出现的小黑点以及近期突然迅速变大的黑痣，做好皮肤自查。
黑色素瘤是由皮肤和其他器官黑素细胞产生的肿瘤。皮肤黑色素瘤表现为色素性皮损常在数年或数月发生改变，由此看来黑色素瘤的潜伏期长短不一，有可能是十多年的或者是15年20年发病，有的是先天性的黑痣，有的是后天的异物而导致的出血经过多年以后发生恶变。由于黑色素瘤是一种恶性肿瘤，预后相当不好，容易发生复发转移。
