生姜擦脚心的作用有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。去除体内湿气的作用。缓解鼻塞不适，对风寒束表，肺气失宣所致的流清涕，打喷嚏，声重等症状有明显效果。饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。
生姜水有止脱的效果，但不是所有人都适合用，有的人用后发现脱发更严重。平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜，每天适当运动。
生姜切片再涂眉毛的时候通常会在一个星期的时间会有效果出现，而且生姜有着帮助眉毛加快生长的效果，但是在涂抹生姜之后，一定要注意好清洁的卫生，不然是可能会导致细菌在涂抹的部位出现增生的症状。
如果是斑秃所引起的脱发，用生姜进行涂抹来改善掉发是有一定的效果的。但是对于脂溢性脱发，遗传性脱发，生姜涂抹的效果是不明显的。如果掉发严重的话，应该及时就医治疗。
宝宝八个月注意观察宝宝体重和身高头围发育的情况，如果宝宝头发长得很少，考虑是缺乏微量元素和营养缺乏等引起的，建议到医院做血常规和微量元素检查，确诊后遵医嘱来治疗的，可以均衡营养，例如米粉的添加可以添加含铁的米粉，这些方式通过均衡营养，可以达到宝宝生长发育更好。
