身高174体重是标准是在120~130斤是一个合理的范围,平时要注意加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水促进身体的新陈代谢,避免高脂肪高油脂的食物摄入,平衡膳食,补充优质蛋白质。避免辛辣海鲜等刺激性的食物。
身高174cm男性的体重标准为65.8kg,女性的标准体重是62.4kg。如果标准体重上下超过20%,可视为肥胖或是体重不足。如果出现肥胖,一定要注意控制总热量,荤素搭配合理,尽量的以清淡食物为主,避免摄入过多的脂肪类、糖类。还应该注意多参加体育运动。
儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
一岁左右的宝宝身高75cm左右,体重10公斤左右,可以带宝宝去医院化验一下微量元素,查一下生长激素。一般身高和遗传后天的营养都有很大的关系。关键是让宝宝按时的添加辅食,一定要加强营养,加强锻炼,多晒太阳。
8岁女孩的标准身高是131cm,标准体重是24kg。如果体重高于标准的20%是体重过重,可能是肥胖;低于这个标准体重的20%是体重过轻,可能是营养不良;身高矮于标准身高的20%为矮身材,如果身高过于矮小,为生长迟缓。
身高是好的,也就是说,如果体重有点重,可能会影响孩子未来的生长发育,所以还是有必要适当控制的。这个体重只是超重,保证孩子的营养。在保证营养的前提下,适当控制饮食,一些育肥食品,但营养有限,需要适当减少。