今冬以是第五次感冒了快高考请问医生如何调理身体

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):今冬以是第五次感冒了快高考请问医生如何调理身体
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刘勇 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管扩张,支气管哮喘...
经常感冒是体质虚弱引起的,需要从增强体质入手。
首先可以尝试慢跑或者散步,每天都坚持,然后可以考虑喝点独参汤调补
相关问答

感冒是会引起耳鸣的。感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,有可能并发中耳炎,引起耳鸣、耳阻塞感、听力下降等一系列症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经常感冒可以进行综合的调理,生活方式的改变,包括早睡早起,保证充足良好的睡眠状态。饮食上要丰富均衡,不要暴饮暴食,可以少吃多餐,多吃富含有多种维生素、微量元素、矿物质、高蛋白的新鲜食物,比如颜色比较鲜艳的新鲜蔬菜和水果,以及鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等,适当再吃些坚果类的食物。每天可以进行适量体育锻炼,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小儿感冒首先需要清淡饮食。因为小儿感冒以后,往往会出现消化功能暂时性的下降,尤其是脾胃素体虚弱的小儿,所以此时可以给小儿多喝稀饭,白米粥等,因为这些食物既可以补充水分,病情又比较容易消化。其次青菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,可以给小儿吃青菜和水果,通常对小儿感冒的好转是大有好处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现了感冒的现象,应该多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,可以帮助人体增强免疫力,从而促进感冒的康复,比如番茄、黄瓜、苹果、猕猴桃、草莓、西瓜。如果感冒的症状比较严重,还应该吃一些感冒药才可以好得快一些。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒,从中医学的角度,需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主,可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等,这些中成药可以祛除体内的寒邪之气,缓解淋雨感冒的症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以自愈,对于普通感冒,所有的症状一般在5-7天之内都能够完全消失,达到痊愈的状态,流行性感冒,因为导致的症状一般较重,持续的时间也会较长。流行性感冒还非常有可能导致肺炎等并发症,也有可能出现心肌.炎或者其他的器官损伤,所以痊愈的时间一般较长,很可能超过一个星期,甚至达到一个月的时间。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。