往相反的方向睡就行，可能还是长期的一个睡眠姿势的问题导致的了，是可以慢慢的纠正的了，是可以帮助改善的了。可以考虑冲着小的一面去睡，长期的坚持，那么是可以帮助改善的了。
通常来说，脸两边长痘可以采用以下办法改善，具体分析如下：
1.注意饮食：患者要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒，咖啡，烈酒，油炸类的食物。
2.作息规律：建议患者要注意休息，不要熬夜，不要紧张焦虑，使用弱酸性到中性的洗面品，不要过于清洁，可以在使用按医嘱使用药物治疗，然后涂抹润肤露。
和个人体质有关系，不能确定疾病导致，如果身体没有其他异常症状，不必过于担心，不必治疗，也没有特效药可以改变。也可以到医院皮肤科就诊做一下身体检查，看是否有毛细血管扩张等疾病，根据检查采取治疗。平时要注意多喝水，不要吃辛辣的食物，避免精神紧张。
肚脐两边属于肾脏、输尿管、阑尾等器官。
肚脐是肚子的正中央，一般分为左右两边，中间就是肚脐。一般是右侧包括肾脏输尿管、阑尾、盲肠、升结肠等，而左侧腹部器官有降结肠、乙状结肠等。此外，女性在腹部的左侧脏器还包括左侧的卵巢、输卵管等。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，有利于身体健康。
通常情况下，脸两边骨头太宽可以通过一般治疗、手术来治疗。具体分析如下：
如果患者的脸两边骨头太宽，早晚洗脸后可以用双手轻轻拍打或敲击脸部，可以促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部突出轮廓的效果，还可以多闭嘴微笑,因为这样做能够增强腮部肌肉的弹性，能够让脸型变得更好看。此外，还可以通过手术来治疗，例如削骨术。
脸两边长痘可能是油脂堆积堵塞毛孔引起的。
脸两边长痘好发于青少年，常见的原因有清洁卫生不到位、饮食辛辣、熬夜等，这些原因导致脸两边毛孔油脂分泌旺盛，在未得到及时清理的情况下，堆积在毛孔处，造成毛孔堵塞，形成痘痘。脸两边长痘的患者需要注意，每日使用无刺激的洗面奶清洁脸两边，减少辛辣饮食，保持生活作息规律，日常可以多吃新鲜的蔬菜、水果，加快皮肤新陈代谢和痘痘的恢复。
