正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。低血压：血压低于90/60mmHg。压差越大，提示血管弹性变差，老化或硬化越严重，也就是身体的问题越严重。
使用药物都能够良好的控制血压波动，使血压达到比较平稳的水平。在服用药物的同时，要注意每天监测血压2-3次，根据血压波动的情况，及时调整药物的剂量，防止血压过低而造成脑供血不足。
高血压病的治疗是需要服用降压药物的，平日里一定要注意休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主并且要减少食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜水果减少摄入辛辣刺激的食物。还要保证有充足的睡眠时间不要熬夜。高血压大多是由于动脉出现粥样硬化性血管使得管腔变得狭窄而出现的血压增高。尤其是在情绪激动、精神异常紧张、过度疲劳下也是会诱发高血压。
从饮食上开始调理，高血压的人摄入低盐、低钠的食物，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。从生活作息上调理，高血压应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。
首先的治疗方法是非药物疗法，而中、重度高血压，应用药物治疗的基础上，辅以非药物治疗，尽可能地减少用药剂量，达到较理想的治疗效果，这就是治疗高血压的总原则。如果出现有眩晕、恶心、呕吐等症状，及时就诊，同时要注意规律作息，低盐饮食。
