扭伤了腰部，这个多数是腰部的韧带肌肉等软组织损伤，这个可以贴膏药比如消痛贴或者说骨痛贴等膏药治疗的，还有就是注意观察，如果疼痛很明显，这个要注意是否存在骨折等问题，这个可以考虑做一个腰椎的X片检查，如果是疼痛很明显，这个单纯的扭伤，也是需要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，然后就是局部的地方可以涂抹些止痛膏药比如依托芬那酯等止痛，休息一两个周这个腰扭伤了基本上可以恢复正常的。
扭伤了腰部，这个多数是腰部的韧带肌肉等软组织损伤，这个可以贴膏药比如消痛贴或者说骨痛贴等膏药治疗的，还有就是注意观察，如果疼痛很明显，这个要注意是否存在骨折等问题，这个可以考虑做一个腰椎的X片检查，如果是疼痛很明显，这个单纯的扭伤，也是需要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，然后就是局部的地方可以涂抹些止痛膏药比如依托芬那酯等止痛，休息一两个周这个腰扭伤了基本上可以恢复正常的。
脚扭了可以贴膏药。如果是在跑步的时候不小心扭到了脚，在24小时之内是需要冷敷的，这个时候可以进行冷敷，在24小时之后，可以进行局部的热敷。如果症状严重，还需要去拍个片子，排除骨折的可能。
一般情况下，腰扭了能贴膏药，具体分析如下：
腰扭了，可能会产生局部的肿块和疼痛，贴膏药可以有效的活血化瘀、消肿止痛，可以直接贴在患者的患处上，常用的药物有金黄膏、黑膏药、狗皮膏药、活血止痛膏等。在贴敷过程中，如果出现了局部红肿、瘙痒，有可能是对药膏有了过敏性的表现，此时要立即停止使用或者按照医生的要求进行治疗。
饮食以清淡为主即可，另外在最初的三天之内疼痛会非常剧烈，严重的时候可能会直不起腰来，这种时候可以口服一相关的抗炎药物来缓解症状，并且平时多平躺休息，也可以贴贴膏药，条件允许可以做做物理治疗。
