痘一般是指痤疮，通常与不规律作息、刺激性饮食、皮肤油脂分泌过多等因素有关。因此可以通过调整作息、控制饮食、清洁皮肤等方法内调祛痘。
1.调整作息：患者应养成健康的生活习惯，保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。
2.控制饮食：同时还要保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、柑橘等。避免食用辛辣、高糖、油腻的食物，如火锅、巧克力、炸鸡等。
3.清洁皮肤：在日常生活中，还应注意清洁皮肤，防止皮肤油脂堆积，导致毛孔堵塞，引发痤疮。建议使用温和、不刺激的洗面产品，减少对皮肤的损伤。
如果长痘的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下使用维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。
祛痘一般没有良好祛痘产品，可以根据医生指导选择相关药物治疗。
长痘痘多数是皮脂腺分泌比较旺盛或者痤疮丙酸杆菌过度繁殖原因，使用阿达帕林凝胶或者他扎罗丁凝胶，能够达到溶解粉刺作用，减轻轻微刺激反应。
长痘痘期间使用药物并不能达到完全去除效果，也可以选择激光改善利用光热原理，产生一定能量刺激皮下组织，能够杀灭挫伤病酸杆菌，还可以消退炎症反应，达到去除痘痘作用。
平常保持饮食清淡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，保持饮食清淡。
A醇通常不能去除痘痘，长痘痘可以到医院皮肤科检查诊断，通过激光或者药物治疗。
长痘痘会导致皮肤局部有红肿或者疼痛等不良症状，多数是感染上细菌引起的，还有可能是挫伤病酸杆菌过度繁殖，A醇属于脂溶性维生素，并不能达到去除痘痘作用，有利于帮助皮肤补水和保持。
去除痘痘需要在医生指导下外用阿达帕林凝胶治疗，可配合红霉素软膏或者盐酸克林霉素软膏治疗，还需要利用激光通过性光热原理，产生一定能量刺激皮下组织，让胶原蛋白再生，还可消退炎症反应，达到去除痘痘痘印。
痤疮应该尽早干预和治疗，长痘的时间越长、面积越大，治疗起来难度就会越高，花费的费用也更多。不过不管是哪种程度的痤疮，只要方法得当，都是可以治愈的，并且不会有什么副作用，重点是要在专业医疗机构、祛痘机构去诊治。
据我所知，悟空祛痘是国家正规祛痘机构，有专业资质，在祛痘技术上也是有优势的，建议首先做彻底检查，找到长痘原因才能根治。
白醋并没有治疗痘痘的作用，使用白醋在脸部，可能会对皮肤还产生刺激性反应，部分可能会引起皮肤过敏性反应，脸上长痘大部分是因为内分泌失调所致，平时保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，如果情况严重的话可以皮肤科诊治，诊断明确后用药，这样比较安全有效。注意饮食清淡。
