一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
宝宝爱出虚汗是缺钙的表现。不能用太凉的毛巾给擦汗，可以用温水洗一下毛巾给宝宝擦汗或是用干毛巾。应及时的补充钙物质，在辅食方面添加点含钙量高的食物，可以吃海带、虾类。
夜间出汗比较严重，并且还会出现的腰部疼痛，这个很有可能是属于肾阴虚而导致的症状，肾虚都会容易合并，有脱发的，可以吃点中成药，平常尽量多吃蔬菜水果。注意休息，加强锻炼。
宝宝两岁晚上睡觉总爱出汗，这应该是缺钙的问题，还是到医院彻底检查，如果缺钙的情况下，要多晒太阳，吃点虾皮，牛羊肉之类的。如果不是缺钙的情况下，排除甲状腺功能亢进，血糖异常的问题，可以去医院做一个全面的检查。
一般情况下，宝宝睡觉出汗湿透了要及时处理，否则容易感冒。婴幼儿睡觉出汗湿透了，通常与缺钙有关，容易惊醒、易出汗，需要适当补充钙剂，多晒太阳，注意饮食搭配合理、均衡。如果是因为被子盖的太多引起出汗，应该盖薄一点的被子睡觉，同时衣服不要穿的太多，及时更换衣物，还应该开窗通风或开空调。此外，注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。
睡觉出汗枕头都湿透了可能是环境、肾虚等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.环境：如果晚上睡觉时温度过高，房间空气不流动，可能会导致睡觉出汗枕头都湿透了，这种情况一般不用治疗，需要注意的是要保持房间空气流动、温度适宜。
2.肾虚：情绪失调、年龄等因素可能会造成肾虚，患者身体新陈代谢功能失调，容易造成睡觉出汗枕头都湿透了，还可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、面色苍白等症状，患者可以在医生的指导下使用药物缓解症状，常见的药物有金匮肾气丸、右归丸等。
