左手酸麻可能是因为急性脑血管病引起的，单肢有问题的病变部位都是在放射冠区或者半卵圆中心，也有可能是由于颈椎病压迫颈神经根引起的，其麻木以针刺感为主，有明显的感觉减退，还常有牵拉样疼痛以及胀痛。
腰肌筋膜炎严重的，可以手术。不严重，可以通过保守治疗缓解症状，比如卧床休息，佩戴护腰，局部热敷，理疗烤电，泡泡温泉，泡泡热水澡，外涂一些活血化瘀止疼的药膏，当然也可以小针刀治疗。
白天睡觉晚上工作应该算熬夜，因为日出而作、日落而息，这是正常的作息。白天工作、晚上休息就是正常的生物钟调节，如果值夜班，或者有些特殊情况需要晚上工作，打破了正常的生物钟调节。
左手臂出现了酸痛麻木是指神经根型颈椎病或者脊椎型颈椎病导致的。脊髓或者神经根受到压迫之后会引起神经支配范围出现，各种各样的感觉异常，包括发酸以及麻木的感觉，需要完善颈椎磁共振检查进行明确。长时间重复某一个姿势或者长时间重复某一种动作都会使手臂肌肉长时间的痉挛，局部充血水肿，导致局部血运供应障碍，也会出现手臂酸麻的感觉。
晚上喝菊花茶，温牛奶，蜂蜜，有助于睡眠。原因如下：
1.每天喝一杯菊花茶也能有效缓解大家的失眠症状，从而让大家更容易入睡。这主要是因为菊花茶有镇静作用，所以有很好的舒缓作用。
2.如果长期失眠，也可以考虑睡前喝一杯温牛奶。这主要是因为温牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸一样起到镇静的作用，而且睡前喝牛奶不会让你发胖，反而可以补充体内的钙。
3.每天吃一点蜂蜜也能有效缓解失眠症状。这主要是因为蜂蜜中含有的葡萄糖可以阻止大脑产生素食，吃素食可以帮助大脑保持清醒。
