首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎已经放松。因此，首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是脾胃虚弱消化不良导致的。
指导建议：主要就是平时要注意少食多餐，不要一次吃太多，尤其是晚上尽量少吃一些，建议吃点健脾的药物进行调理。如果经常呕吐的话，需要去医院做腹部B超检查一下。
通常情况下，起床的时候咳嗽厉害，其他时间不咳嗽，建议根据实际情况选择合适的方法来治疗。
晨起咳往往是跟鼻炎有关，跟体位改变有关，容易导致起床的时候咳嗽厉害，其他时间不咳嗽。如果是过敏引起的，氯雷他定或者西替利嗪有利于缓解症状，但是需要在医生的指导下使用，不要盲目私自用。
日常生活中，患者要避免接触过敏的物质，注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
慢性咽炎早起痰多咳血是由于抵抗力下降，上火感冒等引起的咽喉炎，咳嗽，导致咽喉粘膜损伤，血管破裂出血，注意保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃，海梅生素的水果，比如草莓，避免吃太烫的和刺激性的食物。
晚睡早起危害有很多，每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
宝宝有事没事咳两声可能是因为她受凉所导致，问题不大，一定要注意保暖等问题。还有一种原因就是扁桃体发炎，如果咳嗽不厉害，只是偶尔咳嗽两声，那么多给宝宝喝点开水，避免再次受凉，加重病情。
