一般来说，小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。
抵抗力差的孩子都挑食，家长应该矫正挑食的问题，先从孩子爱吃的开始，奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充，能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动，多晒太阳，增加体育锻炼，增加与同龄人玩耍的时间，可以使肌肉增强，从而提高抵抗力，避免其因抵抗力差而生病。
转移因子是属于增强抵抗力的药物，可以连续吃几个月到半年时间的。如果只是偶尔感冒的话那一般不需要长期服用转移因子的。可以是适当的运动锻炼一下来增强抵抗力，还有就是需要多喝水观察，平时避免受凉。感冒可以吃药品的。
小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下：
1.免疫系统异常：部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷，抵抗力会明显低于同龄孩子的水平，会出现反复感染。
2.饮食不当：如孩子存在厌食、挑食、偏食，导致营养不均衡或者严重营养不良，可以引起抵抗力差；
3.脏器先天发育畸形：如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全，孩子会表现为抵抗力差，容易反复生病。
按时给宝宝接种疫苗，如果有条件，二类疫苗也要接种。特别是，如果宝宝超过6个月大了，及时给他接种流感疫苗。宝宝的饮食要均衡，注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，培养他喝白开水的习惯。充足的睡眠，是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础。适当运动，对提高宝宝的抵抗力也很重要。每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜空气、阳光和天气变化。
转移因子口服液本品用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗（如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎，小儿轮状病毒性肠炎等）;亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症。
转移因子口服液主要有消化系统、呼吸系统、内分泌系统和神经系统的功效与作用，主要有改善代谢、改善循环、增加机体免疫力以及使机体免疫功能提升的作用。作用于消化道可有促进消化和吸收功能、促进胃肠道蠕动、增强食物的吸收、缓解便秘等作用。
