停止吸烟之后就会引起头痛、抑郁、焦虑，感觉到比较空虚。还容易导致睡眠异常，尤其是戒烟10天左右会更加明显，容易导致注意力不集中，引起视意识模糊、浑身乏力、饥饿感，有可能会引起恶心、呕吐、浑身颤抖、出虚汗。
戒烟以后出现了失眠的症状，属于血液当中的尼古丁含量突然下降的原因而引起的属于戒烟当中比较正常的一种现象。同时还可能会出现体重增加，出现一些胃肠系统方面的症状。
通常需要吃些富含蛋白质的补品。蛋白质是人体能量的主要来源，吃些此类补品，有助于提高患者的免疫力，增强患者的体质，另外注意防寒保暖、适当休息，一般是有利于缓解唐氏综合征病情的。
戒烟的时候可能会导致一系列的身体不适的症状，有的患者会引起不同程度的胸闷的现象，应该及时进行调理和治疗，戒烟胸闷的原因非常多，突然间不吸烟了会引起器官恢复，导致身体有一些反应。
凤梨。凤梨当中的消化酶对谷氨酸的补充是有好处的。水果：含有微量元素锌、铁及维生素和胡萝卜素果胶及纤维素等营养，香蕉：香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。
