如果出现上火的情况，出现红肿、口臭的情况，一定要勤刷牙，清除牙颈和牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑、牙龈沟中的游离细菌。保持牙颈部和牙面的清洁，可以有效地控制牙龈炎症，控制口臭。这种刷牙要做到每天饭后和晚上睡觉之前都要仔细刷牙，一次至少要刷三分钟以上，以达到清洁和清除口臭的目的。
因为是因为上火，所以要调节好自己的情绪，用正面的态度来对待生活中的不愉快的事情，才能让自己的情绪平静下来。也可以到正规医院的中医科做个检查，通过望、闻、问、切，判断出是哪种火，然后用中药进行调理，消炎消炎，同时还能抑制口腔的口臭。
宝宝嘴巴很红是上火，胃积食或者消化不良造成胃火过旺，加上饮水过少，体内新陈代谢缓慢，体内的毒素排不出去，引起嘴唇发红。如果孩子是内热体质，不仅嘴巴红，还会有大便干燥，肛门红肿，小便少且颜色黄的表现。
考虑是近期吃了过热的食物，或者是免疫力下降，引起来的唇部炎症或者是病毒感染。近期要注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃刺激性的食物，唇部可以涂抹软膏之类的药物，避免咬嘴唇，抿嘴等不良习惯，外出做好防护措施，避免高温风吹的环境，一般3-5天会基本完全愈合。
通常情况下，上火嘴巴肿了，可能是临床常见病。
上火属于属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
患者要限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善不适症状。
一般情况下，嘴巴上火起泡擦阿昔洛韦软膏、曲安西龙软膏等药，具体内容如下：
嘴巴上火起泡通常是因为患有疱疹，可能是由于过度忧虑、精神不集中等因素导致身体防御能力不强，进而引发的单纯性疱疹，所以可以在医生指导下用阿昔洛韦软膏涂抹，当出现局部破溃后，还可以在医生指导下使用曲安西龙软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物涂抹。
嘴巴皮上火长泡的治疗方式有以下几种：
1.可以吃一些去火的食物，如苹果、梨、西瓜、苦瓜等。并且建议多吃蔬菜，尽量避免吃肉类食物，比如牛肉、羊肉、海鲜等。
2.建议调整心态，保证充足的睡眠，增强身体的抵抗力，以便快速恢复。
3.嘴巴皮上火长泡的表面可以适当涂一些消炎药，比如百多邦。如果是疱疹，就要涂阿昔洛韦软膏，口服利巴韦林。
