禁欲三个月是不好的，备孕期间需要进禁止性生活三个月，这是不正确的，在备孕期间，正常的安排性生活，尤其在排卵期应当隔日同房一次，才能提高怀孕的几率。备孕期间双方戒烟戒酒，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，女性可以口服小量叶酸，预防胎儿神经管生长畸形。
怀孕3个月了，阴道痛可能是阴道炎或者是宫颈糜烂的症状哦。需要及时治疗的。平时要注意阴部卫生，勤换卫生巾，穿宽松透气的棉质内裤。建议有时间还是去医院检查一下白带常规，对症治疗，现在不适宜服用药物的。
备孕三个月没有怀孕不算不孕不育，这属于一种正常的情况。
不孕会受很多因素的影响，比如女性子宫、卵子问题，男性精子问题，如果一直备孕不成功，建议去医院做专门的检查，明确病因，对症治疗。
建议在备孕期间一定要保持平和的心态，可以多吃一些绿色的蔬菜，可以做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，男方不要抽烟、喝酒，女方可以吃一些叶酸片，能够很好的防止胎儿的畸形。
备孕要注意选择最佳的受孕时机，也就是选择在排卵日的时候过性生活，女性的排卵日在下次月经要来的前14天左右，要有计划妊娠。积极治疗对妊娠有影响的疾病、戒烟酒，避免接触有毒物质。
可以通过排卵试纸测卵泡，或者是经阴道B超监测卵泡，来了解卵泡的发育情况。根据卵泡监测情况在快排出时隔天同房，提高受孕，排卵后卵子寿命24小时，受孕时间12小时内。而精子从射出到受精要经历差不多12小时，都是精子等卵子受孕机会更大些。
备孕三个月内分泌失调了需要先去医院进行内分泌调节，首先需要找到导致内分泌失调的原因，然后在进行对症治疗，可以使用中药进行调节，如果是激素分泌太少，就需要靠药物及时补充激素了。
