减肥期间便秘怎么办呢

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遇到个棘手的问题,我最近在减肥,我吃的减肥茶碧生源,再加饮食上我很注意,3个月下来有点小明显,可最近遇到头痛的问题,便秘了。肚子么很胀就是拉不出来啊 。请问一下减肥期间便秘怎么办呢请问减肥期间便秘怎么办呢
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:减肥期间要防止便秘可以吃蔬菜的,平时多吃一点蔬菜,晚上喝一点粥,最好是五谷粥,平时多喝水,如果是运动减肥,一般是不会便秘的。
莫语芙 外科
擅长:心胸外科,骨科
你好慢传输型便秘,是由于肠道收缩运动减弱,使粪便从盲肠到直肠的移动减慢,或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性,在青春期前后发生,其特征为排便次数减少(每周排便少于1次),少便意,粪质坚硬,因而排便困难
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好少数健康人的排便次数可达1日3次(30%),或3天1次(10%),粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
你好通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明,排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60%),粪便多为成型或软便
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
你好肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便,而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠传输时间延长;缺乏出口梗阻型的证据,如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。
医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
你好便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
你好结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
相关问答

流产期间便秘可以使用以下几种方式治疗:
不可吃生冷的食物,可以吃含有维生素水果,如菠萝、火龙果、猕猴桃等,促进肠道蠕动,多吃一些粗纤维的食物,比如茄子、芹菜等,同时应大量饮水,尤其在食用高纤维食品时,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。经以上处理症状没有改善时,患者可以吃一些药物进行调节,如乳果糖或益生菌。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

调整饮食结构,适当运动,养成良好的排便习惯,喝蜂蜜水,腹部按摩。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质,应该多吃高纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期便秘的产妇建议注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。有一点需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用,导致便秘加重。加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。大便已秘结,无法排出体外时,可使用药物,待大便软化后就可以排出。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月子期间便秘肛门出血可能是多种原因导致的,具体分析如下:
坐月子是指产后,妊娠、分娩是引起痔疮的主要因素。坐月子时便秘,说明大便硬结,大便过猛,有可能是痔疮导致的出血。大便时出现肛门疼痛,也有可能是由于肛裂引起的出血。需要润肠通便,可以口服麻仁润肠丸进行通便,观察是否能够改善便血的情况。如果没有,可以通过肛门镜检来确定原因。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

气血不足出现了脾胃虚弱,导致出胃肠蠕动减慢,并且出现了便秘的情况,可以吃消炎,如果出现了月经不调,可以使用红糖,反复便秘可以使用局部艾灸治疗。多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,顺时针虽然是正常的生理反应。但便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。出来也要去蹲厕,让自己养成定时排便的习惯。如果便秘严重,可以考虑口服药物缓解。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。