最近睡眠质量严重不好,总是做梦,脑子得不到充分的休息,好像总...

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最近睡眠质量严重不好,总是做梦,脑子得不到充分的休息,好像总是在想事情,根本睡不沉,服过安神补脑液,没有效果。我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘医生 主任医师
擅长:中医
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其实您属于轻微的失眠,虽然睡眠时间能保证,但是睡眠质量差。我首先要告诉你,你不要吃安眠药,千万不要;其次,你不能吃含有退黑素的保健品,这对人体的中枢神经是有害的。要选择不含有退黑素的营养保健食品,这是最好用的,而且对身体也好。
我建议您多做运动,先不要服用任何药品或者保健品,最好是多做运动,天天坚持晨练,每天保持一个好心情,这样就能增强免疫力,改善睡眠,就不会再有多梦的情况了。
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安神补脑液,不可以长期服用的。它不是保健品,毕竟是一种药物,长期服用后也许会对人造成损害。这种药物生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

安神补脑液主要作用就是有生精补髓,益气养血,强脑安神的功效。主要用于治疗神经衰弱。神经衰弱的主要症状有失眠多梦,睡后易惊醒,头晕乏力,健忘,注意力不集中,记忆力减退等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,服用安神补脑液,如果七天症状仍无缓解,应当去医院就诊更换药物。具体内容如下:
安神补脑液是益气养血、安神强脑的传统中成药,可以用于治疗头晕、失眠以及神经衰弱患者的病人。安神补脑液虽然有比较好的疗效,但是在服用的时候也要有禁忌,如果服用7天后,症状没有缓解,需要在医生的指导下更换药物进行治疗。
同时注意每日生活、饮食要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累,不喝酒,不抽烟,不饮咖啡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这种药的功效是生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠,神经衰弱症。服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。忌烟酒,辛辣刺激性食物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这种药主要起到养血镇神的作用,如有神经衰弱或失眠的情况,可应用该药物进行调整,没有较大的副作用,如果病情已经恢复良好,不建议长期服用任何药物,长期服用也有一定的副作用。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

安神补脑液可调节神经系统,有助眠,安神的作用,一般适用于各个年龄段的人,安神补脑液健脑安神,生精补髓,益气养血。中老年人以及学生都可以服用,不要担心,但是儿童,孕妇,体弱者不宜服用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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