失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
女人最容易怀孕是在月经结束后7到14天左右。
针对月经规律的女性，排卵一般出现于下一次月经前14多天。可能排卵前后左右4-5天为可育期。别的环节可以看作月经安全期。但是对于月经不调的女性，如月经月经初潮或月经不调，不能通过此方法推测容易怀孕的时期。针对月经失衡的女性，排卵是不确定的，因此排卵日期都是不确定的。
妊娠可以指在来例假之前，也可以指来例假后，其实在两次例假期间。
怀孕通常是在月经周期的排卵期，排卵期是在下一次来例假之前的14天，在排卵前的5天内，在排卵后4天内都可以受孕。通常不能准确的知道具体的妊娠日期，只有在做完监测排卵之后，才能知道具体的妊娠时间。怀孕期间女性要保持良好的情绪，避免焦虑和压力。
喝茶后尿多是在排毒，茶叶中富含如茶多酚、矿物质、维生素等多种营养元素，可以起到清热解毒、利尿消肿、抗癌、抗衰老等治疗及预防疾病的作用，比起饮用普通的水来说，更能帮助人体的毒素排出，起到良好的养生保健作用。
