请问长期在办公室吸收同事的二手烟,这对肺很不好,我...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问长期在办公室吸收同事的二手烟,这对肺很不好,我应该怎么预防呢。有什么好方法可以保护肺呢!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李威 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心脑血管疾病
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问题分析: 二手烟包括40多种致癌物质,如被不吸烟的人吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。
意见建议:练习健身气功中的六字诀,有空在空气较好的地方做些气功瑜伽中的呼吸法门。 也可以找找药食同源的东东来吃,比如百合、梨子、杏仁、枇杷之类的。当然要看看自己的不适表现,如果痰多就不要吃上面这些滋润的。
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张勇 梅州市梅县区第二人民医院内科 二级乙等
擅长:高血压、糖尿病及冠心病
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问题分析: 你好,根据你所描述的情况来看,你现在最好的预防就叫同事不要再办公室抽或他抽的时候你出去。
意见建议:关于你的问题,我建议你还可以适当的跑步运动,增加肺活量,多喝水及水果,祝你生活愉快。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:你好,吸二手烟的危害大家都知道,长期下去癌变的几率要大大增加,最好的建议就是和你同事说一下吸烟到吸烟室去吸!房间里能通风的话要多换气,,戴口罩也稍微有一些效果
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马新正 医师 河间市瀛洲镇一街马新正卫生室妇产科 一级丙等
擅长:糖尿病、妇科
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问题分析: 你好,预防措施如下:
一、烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;二、要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等,或使用空气净化设备。另外,被动吸烟者要强化权益意识,要充分运用法规赋予的权利,在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。三、设置“专门吸烟区”,并加强通风滤气。不管是通风还是滤气,也不管是单独使用还是同时使用,都不能将室内环境中的烟草烟雾暴露降低到合格水平——这种方法甚至连除臭都不行,更不用说保护健康了。提高通风换气率确实可以降低包括烟草烟雾在内的污染物浓度,消除有毒物质需要更高的通风换气率,才能起到保护健康的作用,
意见建议:1,强烈建议把烟戒掉,如果真不行,一定要制订恰当的目标,逐渐减少吸烟次数2,多吃猪血,山药,冬瓜等清肺的食物,猪血可与香菜混合后炒,不仅吸尘,味道还很不错哦3,经常到空气好的地方进行深呼吸,过滤肺内尘4,每周食用5个或5个以上苹果,可改善呼吸系统和肺功能.苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响.百合养阴润肺止咳,清心安神,润肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,还可以泡水喝,很好喝
相关问答

轻者可以引起咽炎和肺炎等炎症反应,表现为咳嗽,咳痰,咽干咽痒等症状,但是如果患者吸入时间较长,就会逐渐引起肺部不可逆的病变,如肺癌,主要引起咳脓痰或者痰中带血,胸闷,气短,甚至呼吸困难的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吸二手烟后要吃具有润肺、清肺功效的食物,比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等,还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练,比如腹式呼吸、缩唇呼吸,增强心肺功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕五周吸二手烟不好,是不利于胎儿的健康的,因为二手烟中有很多的有害物质。怀孕的时候要多注意,不要吸二手烟会倒导致宝宝畸形的,饮食方面也要注意健康,需要待在空气好的地方。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

婴幼儿的身体还没有完全的发育,长期吸入二手烟会对孩子的呼吸系统和大脑发育造成不良的影响,从而对其身体的健康发展造成一定的影响。
1.对大脑的发育不利:香烟中含有大量的有害物质,例如尼古丁,会对婴儿的中枢造成一定的影响,从而导致神经系统的发展,导致反应迟缓,记忆力下降,注意力不集中,严重的还会对智力的发展造成一定的影响。
2.影响呼吸系统:长期让孩子吸入二手烟,会对呼吸系统造成很大的伤害,主要是由于香烟中含有的有害物质,如尼古丁、焦油等,对呼吸道粘膜有刺激作用,从而导致呼吸系统疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常二手烟的患者会感到咳嗽、心慌、胸敏、记忆力减退、失眠等不适。
长期二手烟还会引起咽炎、支气管哮喘、肺炎、肺癌等呼吸道疾病。二手烟会提高血压,增加心脏疾病的发生概率,对健康不利。对于平时远离吸烟的人,最好不要被动吸烟,出门时戴口罩。如果已经出现这种不适症状,建议平时多吃对肺部有益的食物,多喝水,出去呼吸新鲜空气。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

二手烟对胎儿有以下危害:
烟草中的危险成分和致癌成分很多。吸二手烟会导致胎盘的血管缩小,从而降低胎儿的供血,从而导致新生儿的低氧血症。被动抽烟和被动抽烟的结果相同,会对胎儿造成伤害,从而提高其生育风险。胎儿会出现缺氧的情况,会引起生长发育的障碍,如果是被动抽烟的话,会降低胎儿的血液中的锌,从而影响到胎儿大脑的发育,也会引起胎儿的早产,甚至是死亡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。