确认自己是否怀孕，最简单的方法就是自己用验孕棒或早孕试条测试一下。如果有过无防护措施的性生活，而且自己的月经已经推迟，就很有可能怀孕的。在同房后的十天左右，就可以自己用验孕棒或早孕试条测试出是否怀孕。测试时用晨尿。如果测试出明显的两条红杠，就说明是怀孕了，如果出现一条红杠，就说明没有怀孕。
如果到了经期时间，过了7天左右还不来例假的话，一般这时候就可以使用早早孕试纸进行测试，如果怀孕的话，就可以测试出是否怀孕的可能了。但是也要注意很多因素影响的可能，如性激素紊乱、排卵不规律等原因造成的可能。
在停经6周后会出现明显的早孕反应。一般会出现恶心，呕吐，食欲不振，嗜睡等，但是每个人都是不一样的，现在需要检查b超看看是否宫腔内，如果确诊是宫腔内怀孕，再检查血hcg和孕酮看看，如果孕酮低，需要及时补充孕酮的，在怀孕初期，孕酮对胚胎的发育是非常重要的。
考虑在孕早期是不可以使用薄荷的，薄荷性凉，在孕期使用会诱发宫缩导致流产的发生，在孕期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉，辛辣，有刺激性的食物。孕期定期检查。
有性生活的女性，月经推迟一周以上可能是怀孕，可以去医院抽血化验绒毛膜促性腺激素，如果排除怀孕，才可能是月经不调。偶尔一次月经不调，问题不大。如果超过两个月不来月经，可以用药调理。平时避免熬夜，保持良好的心态。避免吃生冷辛辣的食物。
