过去人们认为打鼾是一种自然的生理现象。其实这个解释是错误，打鼾是一种疾病。人在睡觉的时候，口唇、鼻、咽、腭部肌肉都会松弛，只有气管可以和外面的空气进行交流。如果管道狭隘，空气通过时就会发出鼾声。如果发现打鼾，建议到医院做个检查，然后进行睡眠监测，确定有没有睡眠障碍。打鼾并非意味着睡眠质量好，而是一种睡眠紊乱。
孕妇怀孕打鼾的主要原因是因为孕妇体重的增加，子宫不断的增大，使得孕妇呼吸加重，从而引起打鼾的情况。
怀孕期间营养增加，导致肥胖，身体肥胖会引起鼻咽不狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以，孕妇平时要注意控制自己的体重。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物，以免热量过剩，造成肥胖。
平时可以适当锻炼，做孕妇保健操，不仅控制体重，还有利于顺产。
通常情况下，小孩睡觉打鼾可能是小儿鼻炎、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.小儿鼻炎：小儿鼻炎一般是由于多种原因引起的儿童鼻腔黏膜或黏膜下组织发生的炎症反应，主要症状为喷嚏、流涕、鼻塞等，小孩可能因为鼻塞而出现睡觉打鼾的情况，家长可按照医嘱给小孩使用鼻渊舒口服液、香菊胶囊、鼻炎康片等药物进行治疗。
2.感冒：感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为鼻塞、流涕、恶心、咳嗽、呕吐等。小孩可能因为鼻塞而出现睡觉打鼾的情况，家长可按照医嘱给小孩使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片药物进行治疗。
小孩打鼾的原因一般有扁桃体肿大，鼻道狭窄等原因，孩子打呼噜与患有腺样体及双侧扁桃体肥大的可能性较大，上述病变可以引起孩子睡眠时打鼾，影响孩子的身体发育，尤其是影响孩子的面部及颅脑发育。
婴儿打鼾，通常多因呼吸气流不畅而引起，还可能属于婴儿患有感冒或体位等原因。如果宝宝的鼾声过大或过小，都会对宝宝造成一定的影响。还有可能是因为婴儿睡眠不良引起。婴儿发生打鼾，建议先为宝宝创造一个好睡眠环境。
此外，因为打鼾会影响孩子们正常的呼吸和血液循环，对身体产生很大的危害。如婴儿经常性地打呼噜，极可能属扁桃体增生的一种，建议到医院就诊。
