我想知道男性便秘吃什么好

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请问医生 ,我便秘 能告诉我吃什么东西好吗 ?便秘吃什么水果好啊蔬菜治便秘?有效果?能起到很好的保健养生效果?男性便秘吃什么好呢? 男性便秘吃什么好
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、 柑、西瓜等含有多种维生素,且富台大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘,寒,能直接刺激肠道,使肠蠕动加强。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
芦笋低糖、低脂、高纤维,绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维,使便便松软,易于排出。特别要说的是,芦笋中叶酸含量很高,有助于胎儿神经管发育,是准妈妈们的理想食物。
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好。不同体质,应该吃相反特性的水果。
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
热性体质的人:要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;寒性体质的人:要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等
医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处,但根据中医理论,人的体质各不相同,便秘吃什么水果好,也应当有所不同。
相关问答

一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝便秘是比较常见的消化系统症状,这与宝宝年纪过小、胃肠功能本身偏弱有关。在宝宝便秘的时候,家长可以适量给孩子吃些新鲜果蔬及五谷杂粮,也可搭配温和中成药调节便秘。
芹菜、菠菜、南瓜、橙子等新鲜蔬果含有较丰富的植物纤维素,宝宝适量食用能够促进肠道蠕动,帮助排便。如果孩子咀嚼功能较弱,可将这类蔬果搭配五谷杂粮、肉糜等食材打制成糊状给宝宝喂食,在补充宝宝营养元素的同时,也有助于增强胃肠动力,改善便秘。
若饮食结构调整效果不佳,家长可在医生指导下给孩子使用四磨汤口服液,该药物有助于调节肠道菌群,通过温和不刺激的方式以帮助宝宝平衡肠道环境,利于肠道内容物顺利排出。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

要根据便秘原因不同来选择合适的食物。积热便秘可以吃菜汁汤,萝卜汁,番泻蛋黄汤,黄豆皮100克水煎服。虚证便秘可以吃韭菜汁,新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,杏仁羹等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来讲,宝宝的便秘与平时的生活习惯有一定的联系,比如饮食不科学,比如挑食、偏食等。
如果是由于饮食不合理导致的,要注意合理的饮食,多喝水,对于有便秘的孩子,可以做腹部的顺时针按摩,可以帮助肠胃的蠕动,如果是难治性的便秘,可以吃多聚糖类的东西来帮助大便。日常生活中可以给小孩多吃粗粮和粗纤维的食物,例如青菜,可以剁碎,可以用来煮粥、下面条,也可以加入粗纤维的植物,这些植物中的粗纤维可以增加粪便的量和水分,刺激肠道的排出,从而降低宝宝的便秘几率,五谷杂粮可以促进肠道的蠕动,促进排泄。在日常生活中可以给孩子多食用水果和多食用脂肪性的坚果,具有润滑肠道的功效。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期血糖偏高,近来有些便秘,可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃,酸奶。
孕期血糖偏高,另外还应该注意,如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食,以控制主食为主,并坚持锻炼的同时,吃饭是关键,应多吃一些含有优质蛋白质类食品,并对米饭加以控制、馒头摄入量,平时还应加强锻炼。平时要注意休息,避免剧烈运动,保持愉悦的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇便秘可以多吃蔬菜,水果和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理:
女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。患者除了保证良好的饮食外还要注意多补充水分,适当的进行活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。