补气补血可以遵医嘱吃大枣、元肉、党参、白术、阿胶、当归、人参、西洋参、黄芪、白芍等。如果服用上述中药,可以在医生或药师的指导下服用。如果症状不严重,可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸等中成药进行调理。
此外,要注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠,积极配合医生使用药物改善。
补血的中药有熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、大枣等中药材,以及乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等中成药。
补血的中药主要适用于气血不足的人群,有助于缓解精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状,既包括熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、大枣等中药材,也包括乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等中成药,建议在医生的指导下使用。
血压低的人全可以通过食补来改善血压,可以多吃具有补气作用的食物,如莲子、桂圆、大枣、黄芪、枸杞等。注意多补充铁元素,因为铁元素是造血原料,可以补充血容量,例如猪肉、牛奶、动物内脏、血制品等,铁含量丰富。中医认为脾能生血,所以多吃健脾的食物,如山药、芡实、薏米、茯苓。
如果在患有高血压病期间,出现气血亏虚的症状,一般是由于气血亏虚引起的高血压病,可以通过补气益血养血的方法来进行治疗,可以口服补血益气的药物,注意多休息,保持足够的睡眠时间,饮食上多注意补充营养,荤素搭配,适当增加食盐的量,多吃些高蛋白的饮食。高血压期间一定要保持心情舒畅,避免过度紧张,从而引起脑出血。
高血压可以吃补血的,这类疾病宜用饮食调理,但通常都要持之以恒,才能奏效。
另外,高血压是一种慢性病,如果经常吃药的话,可能会增加很多副作用。日常食补气血之品,对于高血压患者,亦可食用,对人体无任何影响。经常运动的人,如果血压比较高,适当多运动是必要的。但需注意必须适度。如果是过度补的话,容易造成血压升高和其他疾病。通常多吃红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆等,阿胶这种食品,对于补气血具有良好的作用。同时还应该多吃蔬菜,水果。还有就是平时要有足够的睡眠,不要熬夜,以免身体代谢发生异常,对身体也有好处。如果发现自己出现了各种不适症状,应该马上去医院进行检查。如果条件允许,去正规的医院都可以进行复查,排除患有其他疾病的可能。