刮痧之后，不要患者立即饮酒，酒精对于血管来说是有扩张的作用，刮痧对皮肤是有一些的损伤，血管甚至会有一些出血，酒精的刺激会加重出血，造成淤血吸收不好，痧退减迟。刮痧后尽量不要吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品，还有刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。
刮痧过后一般不可以立即洗澡，可以间隔24小时再洗澡。
刮痧是一种中医理疗的方法，可以用刮痧来打通身体表面的脉络，以排泄体内的毒素，增强体质。刮痧后，由于身体的毛孔是打开的，细菌、病原体的冷空气很有可能侵入体内，因此刮痧过后一般不可以立即洗澡，要在刮完之后24个小时进行洗澡。如果是轻微的，没有其他的不舒服的症状，可以在两个小时后洗澡。
熏蒸可能引起失眠。
熏蒸中出汗过多，会减少阴液，使夜晚无法进入阴影，无法入睡。另外，失眠也有可能是造成其余的原因。例如压力、不安、睡眠不规则、睡眠环境恶劣等。如果失眠了，晚饭不能吃得很饱。睡觉前两小时不要吃饭、多喝水、胃肠刺激下大脑皮质兴奋、夜尿增多导致入睡困难。还是要加强运动、加强锻炼、提高身体功能，并且注意调整睡眠，才能睡得更快。
对于湿气较多的产后女性，可以通过使用产后的熏蒸来防止湿气过多、产后身体疼痛、产后风湿等问题。产妇生完孩子之后，要注意消毒的时机。1.产后身体虚弱、乏力、奶水不足的女性，最好在产后2个多月以后进行熏蒸，否则会导致上述情况更加严重。2.产后恶露持续，颜色多，颜色多，不宜进行熏蒸，通常是在恶露排完之后进行熏蒸，一般是在产后3个至1个月。
熏蒸后尽量半个小时以后再进行淋浴或者洗澡，特别是在汗蒸或者其他药物熏蒸之后，身体的毛孔是打开的，这个时候非常容易受风寒之邪的侵袭。当风邪寒邪顺着毛孔进入身体的体表之后，有可能会出现皮疹、湿疹、荨麻疹或者关节疼痛，有的还可能会出现感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽。
