一夜之间长了好多小痘痘不一定属于过敏。平时尽量不要喝咖啡，平时注意穿衣服要穿纯棉的，建议没事多去阳光充足的地方走动，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。
一般来说，脸上起了好多痘痘可以通过一般治疗、红蓝光祛痘治疗等方式进行处理。具体分析如下：
1、一般治疗：患者首先应该注意保持合理的作息时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱；其次应该避免进食大蒜、洋葱、韭菜等辛辣刺激的食物；而且还应该保持患处的清洁卫生。通常有助于促进痘痘的恢复。
2、红蓝光祛痘：如果患者的情况相对比较严重，也可以选择红蓝光祛痘的方式进行处理，该方式主要是利用红蓝光仪器发出的特殊光束作用于局部皮肤，然后刺激其胶原蛋白再生，进而改善痘痘的情况。
痘痘发生的原因是由于皮脂腺分泌过度旺盛，皮脂腺导管存在阻塞，分泌物不能够及时地被排除，从而引起局部炎性反应。平时注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，要远离有辐射的环境，更应适当调整作息，养成早睡早起的好习惯。
脸上一晚上就起了好多痘痘可能是痤疮、脂溢性皮炎等原因造成的，需要对症治疗。
1.痤疮：痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，患者在晚上睡觉时，出汗较多，进而导致毛囊皮脂腺导管堵塞，容易引发痤疮，出现痘痘。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：患者长期熬夜、不规律饮食，容易导致体内激素紊乱，使皮肤分泌大量分泌物而导致脂溢性皮炎，容易导致皮肤出现痘痘，因此，脂溢性皮炎可能是脂溢性皮炎造成的。患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
妊娠期间如果母体雄性激素产生过多，通过胎盘的血液循环影响到胎儿时，就会促使胎儿出现一时性的皮脂腺内分泌功能亢进现象，过多的皮脂也会堵塞毛囊口，引起毛囊上皮角化，栓塞毛囊导管，于是这就是新生儿痤疮。
最常见的可能是出现的湿疹，因为湿疹发生以后出现红疙瘩，表现为局部红斑基础上的炎症性丘疹。炎症性的丘疹如果继续发展，会形成渗出反应或者出现糜烂。有的时候红疙瘩并不一定是湿疹，也有可能是婴儿痤疮，婴儿痤疮在宝宝脸上也会出现，婴儿痤疮主要表现为毛囊一致性的炎症性丘疹，有的炎症并不明显，可能只是表现为白头粉刺，粉刺也就是痤疮最常见的症。
