积极的增加饮食的营养。首先检查男科，治疗好疾病，在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，也可服用相关药物补充锌。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
也可能是由于前列腺炎或者精囊炎导致的这一现象，可以选择使用注射抗生素药品或者口服药品的方法来缓解病情，还通过中药治疗的方法，能够缓解病情，选择微创手术的方法来进行治疗。
精子不液化应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄蛋，少吃辛辣刺激性食物，节制性生活，经过调理会好的。日常不要过量饮酒，以免影响微量元素的吸收。
离开人体后，男性精液将在大约10到20分钟内液化，通常不超过半个小时。如果精液在一小时内无法液化，则属于精液非液化。男性精液不液化的主要原因是生殖系统的炎症性疾病，如前列腺炎、精囊炎等。这些疾病需要住院治疗，常规精液检查和前列腺液常规检查，明确诊断，及时治疗。
