消化不良主要是因为不合理的饮食习惯造成的，要注意调理，避免吃辛辣刺激、油腻甜腻、生冷寒凉、坚硬难以消化的食品，同时还要控制饮料、奶制品、酒精等，否则会导致消化不良。其次，肠胃中的菌群紊乱也会导致消化不良，可以服用一些有益的益生菌，同时还可以服用健胃消食丸。如果对日常的生活造成了一定的干扰，最好是去正规的就医。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
宝宝消化不良可能会出现腹泻、呕吐，喂养中要避免宝宝消化不良具体方法如下：
1、喂养定时、定量。养成定时进餐的习惯，配合饮食安排，提高宝宝胃肠道适应能力。
2、保持好食欲。注意进食环境不要太嘈杂，不能一边看电视一边吃东西，不要强迫进食或饮食限制过严，饭前不吃糖果，宝宝的食物尽量色、香、味俱全，有吸引力。
3、注意腹部保暖。避免胃肠道受寒冷刺激，减少呼吸道感染。
4、养成定时排便的习惯，排便后及时清洁。
5、给宝宝吃容易消化的食物，不能吃煎炸食物。
嗳气、打嗝；腹泻，1天4到5次大便，粪便中含少量水分及奶瓣，有酸臭味；腹胀、腹痛，患儿好哭闹；长期消化不良可导致患儿生长发育障碍，可出现消瘦、面色发黄、贫血，乏力、萎靡不振等症状。
孩子年龄小消化功能本身就差，再加上喂养方式方法的不当就容易引起。建议在医生指导下适当增加益生菌，调节肠道菌群，逐渐改善。少量多次喂养一次喂的不可以太饱。孩子年龄稍大一点消化功能改善了就会好的。正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。
