平躺在床上腰疼的原因如下：
床板太硬或患者保持平躺的时间太长可能会使患者局部腰肌劳损；患者长期负重劳累，引起腰部肌肉慢性劳损，出现无菌性炎症；腰椎间盘突出症引起髓核突出，进而压迫神经根等，都可能会导致患者出现平躺在床上腰疼的情况。建议患者调整生活方式，避免腰部劳累和长时间负重，如果症状久未好转或变严重，建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
孕5月平躺肚子又鼓又硬是正常的。孕中期，随着胎儿的增大，肚皮发紧发硬是正常的现象，但是要注意数胎动，孕中期胎动是最频繁的。如胎动过少过多。可以b超检查，胎心检查。
单纯平躺睡觉出现腰痛，大多数是腰椎病变所致，需要做腰椎平片及腰椎磁共振检查，检查后根据结果判定下一步治疗，不要在不知原因的情况下局部按摩、理疗、局部药物封闭等，以防病情延误。
怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆，就需要多卧床休息，避免劳累，并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动，以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力，并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸，以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。
孕妇平躺肚子鼓是没办法看出胎儿的性别的，因为孕妇平躺肚子的形状和孕妇自身的状态有关系，与性别没有直接的关联。平时多注意休息，不要劳累。饮食上要多注意些，适当补充营养，尽量不要吃刺激性的食物，注意观察身体情况。
躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度，或是夜间睡眠姿势不正确，或是床铺柔软不适，使腰椎发生弯曲，继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，当出现腰疼后，患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法，患者在治疗期间应注意腰部的保暖，不要进行剧烈的运动，多注意休息。
