生小孩脱肛可以通过提肛运动进行治疗，如果效果不好可以到医院进行硬化剂注射治疗。产后脱肛，多因产伤或肛门括约肌松弛引起，建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮，保持大便通畅，勤做收缩肛门括约肌功能锻炼，便后及时还纳，温开水坐浴按摩肛周。
主要是平时清淡饮食。尽量不要吃过于油腻和辛辣的食物。每天早晨起来空腹喝淡盐水。有利于大便的排除顺畅。如果脱肛严重要去医院手术治疗，经常性的脱肛对身体健康也会有影响的。
儿童脱肛多是由于肛门括约肌发育不完善、体弱等引起，常见症状有便后直肠黏膜松弛，脱出物呈淡红色，长度约3一6cm，有较深的环形皱襞，触之柔软无弹性，不易出血，便后可自然回缩，肛门括约肌功能良好。儿童脱肛的治疗以保守治疗为主，随着年龄增长，括约肌发育完善可自愈。
改善大便习惯，保持大便通畅，避免腹泻以及增加腹部压力的疾病。平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意饮食清淡规律，作息也要规律，避免熬夜，多吃富含膳食纤维的食物。
做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；用最短时间排便，以减少局部刺激。规律、合理饮食，避免偏食。少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理肛肠脱垂疾病。
