有可能是因为轻度的忧郁症，植物神经功能紊乱引起的症状，出现这种症状，妈妈最好能有快乐平和的心态，生活中的困难很多，要坚强起来，因为现在是一个孕妇，要想宝宝以后性格阳光开朗，一定要多注意，保持快乐的心情，比如多看看书，也可以多到户外走走，多到公园散散步，保证充足的睡眠。
可能与孕晚期即将临产，情绪波动有关，也可能与激素水平的波动和变化有关。可以通过放松训练进行治疗，适量的运动也可以调整整个孕晚期的情绪状态，做自己感兴趣的活动，或者为即将出生的宝宝准备物品，也可以提高情绪。
问题分析：你好，根据你的描述，情绪低落，伴有睡眠障碍，这属于典型的焦虑抑郁症。这种情况需要去精神科进行量表评估。确定目前的病情程度。
指导建议：一般这种情况可以通过口服药物治疗，比如氟西汀奥氮平，文拉法辛等药物治疗，配合心理咨询，双管齐下，效果会不错，治疗期限一般需要2年左右。必须在医生指导下用药才可以。
孕妈跟胎儿是相连接的，如果孕妈心情不好是直接影响到肚子里的胎儿的，如果孕妈在怀孕期间发脾气，那么孩子长大了脾气也会很暴躁，这都是直接影响的，不仅影响对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。
孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。孕妇心情不好，老是哭，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。
