调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
多囊卵巢综合症造成的不孕不育可以用药物来进行治疗，也可以尝试试管婴儿。多囊卵巢综合征主要是因为体内的内分泌失调从而引发激素紊乱、月经异常以及双侧卵巢肿大。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
治疗主要针对病因治疗。如果输卵管堵塞，可以通过手术疏通。没有卵泡发育排卵，可以促进排卵。女性不孕的主要原因是输卵管阻塞和输卵管发育异常。子宫发育不良。卵巢功能障碍，没有成熟卵泡发育和排卵。
腮腺炎导致的不孕不育症主要是腮腺炎并发睾丸炎所致。主要是积极治疗并发症，减少对不育症的危害，成年后发现的不育症，那么治疗上是有难度的，可以去正规医院查明具体损伤程度，配合医师做到针对性治疗。
问题分析：你好，根据你的描述，从你的情况来看，原因是很多的，很多原因都会对精子产生威胁
意见建议：建议不要抽烟喝酒，也不要在污染以及辐射区工作生活，这些原因都可以导致精子异常，造成不孕不育
病情分析： 男性不孕不育的症状：1、阳痿：阴茎不能勃起，或勃起不板结，以致不能举行房事，造成男人不孕不育。2、无精症：包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症，可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。3、精液过少：正常每毫升精液至少有两千万个精子。比正常量少，便会降低怀孕机会造成男人不孕不育。4、白浊：白浊指男性尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物，白浊是男人不育不孕的症状之一。5、血精：精液呈粉赤色或夹有血丝，此症是常见的男人不育不孕的症状;6、射精疼痛、排尿痛苦。
意见建议：你好，男性不育有很多原因，先天性问题较大，后天性比较容易克服，只要医疗得法，还是有机会再先生机。如已确定不育原因在男方身上,就应尽早到正规医院进行检查找出病因,积极治疗。祝您早日康复！
