一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
小女孩10岁了还在换牙正常，因为换牙的周期是在6岁到12岁。小孩每回换牙的时候要注意口腔的卫生干净，需要每天的进行刷牙。平时要给孩子补充营养，特别要补充蛋白质维生素的食物。
一般来说，16岁女孩腰部疼痛可能是疾病、外伤等因素引起的。
如果女孩患有腰椎间盘突出症，突出组织压迫周围神经，从而导致16岁女孩腰部疼痛，疼痛比较剧烈，影响女孩的日常生活，需要卧床休息才可逐渐恢复。如果发生腰部外伤后，没有及时处理，每日坐位学习时间过长，尤其是连续保持相同坐位姿势，腰部无法得到及时活动，还会伴有腰部肌肉僵硬的症状。
女孩子一般11岁左右进入青春期，会有第二性征的发育。会有乳房的发育，身高增长迅速，一般十一二岁左右，会出现阴毛，乳房继续增大，十三四岁左右，大部分的女孩子会有月经的来潮，出现腋毛。
一般来说，16岁女孩外阴痒可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果16岁女孩外阴痒，可以遵医嘱使用洁尔阴进行坐浴，然后在医生指导下局部涂抹皮炎平，改善症状。如果还伴有阴道分泌物增多的症状，建议前往医院做白带常规的化验检查，查明病因后对症治疗。
女孩日常应该注意个人卫生，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
16岁女孩月经如果几个月没来属于不正常的情况，因为正处于青春期，可能繁重的学习、紧张的情绪、饮食不当等因素都可能会出现月经几个月没来的情况。
此外，如果卵巢发育异常，可能会引起黄体萎缩，从而导致雌激素减少，进而引起月经量偏少，还有部分患者可能患有卵巢器质性病变，可能会影响身体激素的分泌，从而出现月经几个月没来的情况，建议前往医院进一步检查。
