长时间的佩戴耳机，可以由于耳塞与外耳道皮肤的长时间接触，导致皮肤的缺血，严重的会造成局部的急性感染，同时也可以造成外耳道内的耵聍向内堆积，时间久了就会形成耵聍栓塞。如果选择的音乐是音量较高的，也会影响听神经的功能，造成耳鸣，甚至听力下降等。最好是能够改变这种习惯，出现症状时要结合耳内镜和听力相关检查具体治疗。
肚子咕咕叫、有水声就是肠鸣音，也叫气过水声，是因胃肠蠕动挤压肠腔内的气体和液体发出的声音。正常人的肠鸣音少于10次/分钟，不使用听诊器，声音也不会被外界听到，不会影响生活。当胃肠功能紊乱时，肠蠕动增强会使肠鸣音亢进，这时用手按肚子就会发出咕咕的水声。肚子受凉、吃生冷寒凉的食物、饮食不当等都可以出现这种症状，应注意腹部保暖，可用热水袋热敷肚腹、喝热水和热姜糖水或艾灸按摩等助胃肠功能恢复。
耳朵后面淋巴痛，可能是免疫能力差引起的，可以吃点消炎药。淋巴结肿大通常有四种疾病：淋巴结炎、淋巴结核、恶性淋巴瘤、其他癌所形成的淋巴结转移。你很可能是淋巴结炎。
平卧时，肚脐周围很硬，考虑腹壁疾病，常见腹直肌劳损，慢性炎症改变，与长期从事体力活动有关。腹膜炎，常表现为肚脐周围很硬，同时合并恶心呕吐，腹痛，腹泻，体温升高的表现。肠道疾病，需要排除急性阑尾炎，小肠憩室炎，慢性肠炎等疾病。
对于严重的颈椎疾，睡觉时需要佩戴颈托。如颈椎有骨折及脱位，尤其是有寰枢椎骨折时，必须持续佩戴颈托，以防止骨折移位，及脊髓损伤。有颈椎滑脱，也要持续佩戴颈托，可以防止滑脱进一步加重。
戴假牙睡觉，会对牙龈及周围的口腔粘膜造成损伤。因为在日常生活中，戴假牙主要是为了进食及发音。如果晚上不把假牙摘掉，在假牙缝隙当中留存的食物残渣，会持续地刺激牙龈及口腔粘膜。假牙晚上睡觉前是需要摘掉的。摘掉可以使牙床和牙齿得到休息。
