心烦·脑涨·乱想·情绪难控经常出现，这是男性更年期...

男性在更年期到来的时候常常会出现明显的性能力减弱，阴茎勃起程度会明显的降低，有的甚至出现睾丸萎缩的现象。除此外还会出现不思饮食、胃胀气、失眠、易怒、头痛等表现。

症状有精神系统症状，忧郁，情绪低落，忧愁伤感，甚至沉闷欲哭，对生活失去信心。焦虑，精神紧张，神经过敏，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。性方面症状，主要表现为，性冲动减少、性欲下降、阳痿。包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退。神经系统症状，以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感。

男性更年期是指从中年过渡到老年的一个特殊时期。在时期内，体内激素水平以及年龄增长、体力的变化，都可能会导致出现一些临床异常的表现。可以应用缓解更年期药物，例如更年安或者应用安神补脑液、谷维素等进行治疗。调整好情绪，必要时找心理医生进行心理疏导，家人要给予更多的关心和爱护，给予正确的心理方面的引导，树立乐观的精神状态。

男性在饮食方面，提倡吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等，男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定。

男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，以男性体内激素水平、生化环境、生理状态变化，由盛至衰为基础的过渡期。如果该变化过程过于激烈，对多器官系统的功能造成不良影响并降低生活质量。

男性更年期在治疗时，首先在饮食上要注意，多吃西红柿、苹果，不要吃柑橘类的水果，容易导致上火。绿色的蔬菜要保证每天都吃，每天可以多喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶。糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，咳的时候就喝水或者淡茶。多吃素，少吃油腻，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉，多吃玉米等。其次，每天早上起床后喝一杯温开水，还要注意适当的运动，对男性的更年期有着很重要的作用。