跑步时遗尿主要是压力性尿失禁引起的，患者应进行针对性治疗。
压力性尿失禁是指由于身体在运动中咳嗽、打喷嚏、推拿重物等引起的，如果膀胱内压增高，那么就会出现不正常的尿液，此时膀胱没有强迫尿肌收缩，说明膀胱的内部压增高，导致尿路的阻力下降，从而出现了压迫性尿失禁，其原因是膀胱尿液排出后，由于尿路的阻力不能阻止排泄。经产妇通常会出现这样的情况，由于经产妇的骨盆肌肉松弛，尿路的阻力不足以抵御尿液的排泄，此时应尽量不要进行跑步等增大腹部压力的运动，可以通过压缩肛门、憋尿等方式来进行，如果没有达到一定的效果，可以进行外科治疗，即在患者的膀胱颈部抬高，装一个挂囊，这样可以防止尿液外泄。
在不知道的情况就把床尿湿了，小孩子比较多，如果大于五岁还经常尿床，就需要到医院泌尿外科做详细的检查，特别要注意肛门括约肌张力的情况，有没有脊柱裂，以及会阴部有无减退。
小孩晚上遗尿要去医院就诊，看看有没有出现营养不良的情况，小孩遗尿可以采用口服益气养血的药物来进行调理，同时还要注意加强营养，多吃高蛋白的食品来补充人体内的能量。
遗尿症的症状出现还是应该到医院做详细的检查，根据结果选择治疗方法，但是若症状较轻，不采取特殊的治疗手法，只是在生活上加以矫正和训练一般也能缓慢恢复。
宝宝夜遗尿首先要去除紧张的精神因素，不要训斥打骂，要多给宝宝鼓励，白天可以给宝宝适当的安排午睡。晚上睡觉之前要给宝宝少进流食，而且在半夜里叫醒一次就可以了。严重需要使用药物治疗。
