嗜睡是怎么回事,症状和治疗方法有什么

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我最近特别能睡觉,一天12个小时都不够我睡的,起来还迷迷糊糊的,就像睡觉,感觉自己得了嗜睡症一样,想问一下嗜睡症的症状、病因和治疗方法有什么?谢谢 嗜睡是怎么回事,症状和治疗方法有什么
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谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
您好,要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。 应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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您好,有一些患者在嗜睡症发作的时候会发生猝倒,这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
您好,正常的生活习惯和规律的睡眠时间能有效地控制嗜睡。每天要严格的遵守生活习惯,早睡早起,不要打乱自己的生物钟,生活中也不要随时的喝咖啡和绿茶等,要多喝水,调节自身的平衡,饮食也要注意,要有健康平衡的饮食习惯。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
您好,嗜睡症主要是因为夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
您好,嗜睡症患者一般白天睡眠过多或睡眠发作,无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
您好,治疗嗜睡症要从身体机能开始,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
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小儿脑膜炎具有共同的特点,即发热、头痛、呕吐、嗜睡或烦躁不安。再进展则可出现惊厥、昏迷。医生检查可有脑膜刺激征阳性、脑脊液改变等。新生儿及3月以下婴儿化脓性脑膜炎时,全身中毒症状常较突出,表现为性情改变,易哭闹、嗜睡、呕吐、双眼凝视、尖叫、惊厥、发热或体温不升。面包发灰,呼吸不规则,前囟隆起紧张。4月至2岁小儿常有发热、呕吐、烦躁、嗜睡、易激怒、惊厥、前囟饱满、紧张、颈部强直较常见。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

嗜睡的程度更深,嗜睡后不容易醒来,需要强烈的刺激才能醒来,醒来后意识水平差,可能导致意识障碍和答非所问。嗜睡比昏睡轻,可以被唤醒,通常在醒来后只能慢慢回答问题。嗜睡与个体心理因素有关,嗜睡大多与过度精神疲劳有关。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是出现秋天特别嗜睡的症状,考虑可能是夏天由于天气太热,体能量消耗过多,进入秋季的时候,体内的各种代谢开始恢复平衡,各个系统的功能也是日渐正常,也就会产生秋困,还有可能是患者平时的工作紧张,长期疲劳,心情压抑或者睡眠不好有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是一种正常的妊娠反应的现象。每个孕妇出现早孕反应的症状,以及症状的严重程度、出现的早晚都是不一样的。可能与孕妇精神及心理因素引起的自主神经紊乱有关,也可能与妊娠后体内内分泌环境发生改变有关。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏,注意减压。做运动。主要是有氧运动,跑步,游泳,打球,多注意休息。长期自己调节不过来,可以去心理科就诊。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

嗜睡和昏睡只是程度不同,都反映是脑缺血状态。常见于慢性心脏缺血加重,或者颈椎病变所致。嗜睡有发烧、腹泻、如果以前有基础疾病,血糖血压增高,都可以出现这种问题。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗