每天上班都要穿高跟鞋,我只有154,怎么才可以快速长到...

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每天上班都要穿高跟鞋,我只有154,怎么才可以快速长到162
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
已帮助用户: 126908
问题分析: 你好,根据你的年龄,骨骺线应该闭合了,是不会再长高的,但你的身高也是可以的,只要身体健康就不要担心!
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闫静 医师 邢台市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 37152
问题分析: 你好,影响身高的因素主要有遗传因素,占70%,还有运动、营养、环境和社会因素等。建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。
意见建议:目前也没有特效的药物,要多吃各种蔬菜和高蛋白、钙质含量丰富的食物,还有运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
相关问答

静脉曲张的病人可以穿高跟鞋。当病人穿高跟鞋的时候,走路时会使小腿肌肉的紧张程度增加,增加小腿的肌肉力量,会起到肌肉泵的作用,将曲张静脉内的血液泵入到深静脉,会减轻静脉内的压力,减少静脉淤滞的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。在临床上,有不少人会询问是否可以穿高跟鞋。高跟鞋会导致骨盆前倾,导致身体重心向前移动,腰部的肌肉需要重新调节。腰围的变化,以及维持身体的平衡,都会让腰肌一直处于紧绷的状态,背负着更多的压力,长期的绷紧和背负,势必会加重腰椎的劳损,对腰椎间盘突出症的恢复有很大的影响。所以对于腰椎间盘突出的女性,最好是不要穿高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋,因为平底鞋比较柔软,有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成,但由于胚胎比较脆弱,如果穿着高跟鞋走路,孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素,有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋,很有可能会造成身体负担加重的情况出现。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子,所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后,你的身体竖向力线发生了变化,你的前脚的力量集中在你的前脚,特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性,引起部分的滑囊炎症,进而引起趾骨的转动,最后造成畸形。因此,如果出现了严重的畸形,一定要避免穿高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。