生姜有宣肺止咳的功效，但仅限于外感引起的咳嗽。生姜只能作为辅助治疗感冒，比如得了风寒之后，可以将生姜切成丝，加红糖，用热水煮开，熬成浓汤喝下去，可以去除体内的寒气；或者直接生吃一片生姜。而对于风热型的咳嗽，生姜是没有作用的。
寒痰或者是因为感冒风寒引起的痰多咳嗽的病症，可以食用一些生姜来进行治疗，因为生姜自身是属于一种辛辣性质的食材，食用之后能有效的起到驱寒的功效，从而也能很好的缓解体内的寒气化痰止咳。
将萝卜切成片或者切成块儿都行，只要记住不要去皮。用铁锅放入冷水，将冷水烧沸后放入切好的萝卜，一般要放四碗水左右，最后煮至一碗，喝一碗就可以了。用沸水煮十五分钟以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以，煮好以后等水稍凉后盛起来，连汤带水一起喝掉，主要是喝煮出来的水。
白萝卜本身具有润肠下气的功效，生姜具有解表发汗、温肺止咳，止呕的作用。两种食材混合在一块不但可以起到发汗解表的目的，而且可以缓解腹痛、腹胀的临床症状，可以促进肠道蠕动。
具有一定效果，但不是都有效。白萝卜是有下气、顺气的作用，可用于咳喘的辅助治疗，主治肺痿、肺热、食滞、消化功能不良、痰多等症。主要是用于咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，咳嗽痰是黄色的，白萝卜水为辅助调理。
生吃白萝卜可以止咳，咳嗽是比较常见的一种现象，有可能是由于上呼吸道感染引起的，这些症状，也可能是由于出现了感冒引起的咳嗽现象，选择使用吃白萝卜方法，具有一定的润肺的作用，而且对咳嗽的辅助治疗都有很好的效果。
