前列腺肥大平常自己可以进行按摩，按摩时用力一定要轻柔，每次按摩1~3分钟，前列腺液排出尿道口后立刻小便，两次按摩间隔5~7天，如果前列腺触痛明显，应停止按摩，及时就诊。
术后饮食要忌烟、酒、咖啡等；忌葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等辛辣刺激性食物；忌霉变、油炸、肥腻、以及动物脂肪等富含饱和脂肪酸的食物；忌食羊肉、狗肉、动物的肾脏、鞭等壮阳类的食物。
饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少饮或戒酒以减少前列腺充血的机会。可以食用南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。
要选择合理的治疗方案防止受寒，忌酒，少食辛辣食物。适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。慎用药物。
前列腺肥大发生的早期症状有：夜间尿失禁。排尿踌躇不顺畅。排尿次数增多。久治难愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。排尿中止。排尿疼痛与尿急。膀胱里尿液排不干净，易于引发细菌感染，并发尿痛尿急的现象。
病人多吃以下食物：番茄：番茄酸能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。丰富的维生素C能产生骨胶原，强健血管；矿物质中钾含量最丰富，有助于释放血盐，具有降低血压的作用。水：人们应该多喝水，如果水分太少，会使人感到疲劳，反应迟缓。小心不要用饮料或汤补充身体水分，会增加热量，使身体发胖。
