月子里吃白糖不回奶。
通常情况下，在坐月子期间吃白糖并不能回奶，如果食用过量会导致上火，因此最好还是少用白糖。可以食用一些可以促进产后恢复的红糖，可以温宫内的血液循环，促进恶露的排泄。在坐月子期间饮食要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用海鲜制品，以免引起宝宝的皮肤过敏。日常生活中要多饮水，经常排尿，避免出现泌尿系统的炎症。
产妇不建议吃白糖，相对于红糖来说，白糖的营养价值会比较低一些，所以才会在刚生产完之后，尽量不要吃白糖，而可以适当的喝一些红糖水，这样对产妇的身体恢复有一定的好处，同时适当的喝红糖水，有助于产妇的恶露排出。
一般来说，月子里不能吃的食物如下：
辣椒、胡椒粉等食物会影响子宫恢复，加重腹痛，还可能导致便秘，月子里的产妇要尽量不吃相关食物；烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力、葱、姜、蒜等可能会引起恶露增多，导致子宫恢复不好，影响母乳分泌等，产妇要禁止使用这些食物。
月子期间，建议产妇以清淡饮食为主，适量吃新鲜的水果和蔬菜，患早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：
坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
月子里不能吃母鸡，需要喝些鸡汤，这样既能补充气血，又能催乳下奶，让产妇身体更快恢复。产妇在坐月子期间不适合吃母鸡，因为产妇吃老母鸡会回奶。产妇身体能够下奶，是因为分娩后身体内的雌激素等含量降低，促使催乳素增多，导致乳房分泌奶水。
