这种情况很有可能是因为孩子的脑部神经还没有完全成熟，所以才会发生这种情况。还有就是扁桃体、腺样体的增生。平时可以打开孩子的领子，按人中穴，效果会比较好。如果是因为害怕出现什么问题，那就做个体检吧。宝宝睡觉憋气，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下进行必要的检查，然后进行针对性治疗，比如生活习惯调理、药物治疗等。
宝宝睡觉时经常憋气，张口呼吸，呼吸音很重，这个时候要注意，有可能是腺样体肥大引起的后鼻孔堵塞。腺样体一般是到2到3岁才发现有明显增生、肥大。但近年来，腺样体肥大的发病年龄明显提前。有部分宝宝伴有过敏性鼻炎或者湿疹、蛋白过敏症。通过鼻咽镜检查或者x线片，可以判断腺体肿大的程度。
睡觉憋气憋醒头晕，是存在大脑缺氧以及供血不足所导致的，憋气之后，呼吸不畅通，所有影响，这种应该检查一下是不是有呼吸暂停综合征。检查明确病因之后再有针对性的调理。就会恢复正常。
睡觉憋气的原因有心功能不全，晚上睡觉平卧后，回心血量增加，引起胸闷，憋气。多有冠心病，心肌病，高血压心脏病等基础心脏病。还有睡眠呼吸暂停综合症，分为阻塞型，中枢型和混合型。
睡眠窒息失眠有以下几个原因：
第一，心脏的原因。因为心脏问题，特别是心力衰竭后，可能会出现胸敏、呼吸困难、呼吸困难和全身难受。在这种情况下，人睡觉和静下心来其实是很困难的事，所以心源性疾病会导致失眠。
第二，呼吸系统疾病会引起慢性哮喘、支气管炎、哮喘、慢性过敏性咳嗽、肺气肿等失眠，还会引起胸敏呼吸困难等。因为身体不舒服，所以会对睡眠造成很大的干扰。相反，失眠也会引起胸敏呼吸困难，主要是不安性失眠。部分焦虑症患者除失眠外，还经常出现躯体化症状，主要表现为胸敏、窒息、呼吸困难等。
第三，在某些情况下，神经系统疾病下也会出现胸敏、呼吸困难，例如重症肌力减弱。
需要检查是不是有增殖体肥大或者打鼾引起的症状，需要遵医嘱服用药物。一般流质易消化饮食和服用药物有帮助。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以遵医嘱对症治疗。需要去心内科查心电图，心脏彩超等排除冠心病导致的心绞痛。
