一般来说，孕妇可以喝乌鸡汤，对身体好。
乌鸡汤是以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成的汤类。孕妇可以适当的喝一些乌鸡汤，富含氨基酸及维生素，孕妇饮用后，能够增强机体免疫力，有助于胎儿的骨骼和身体各方面发育。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
孕妇初期可以吃木耳。
女士怀孕初期可以吃木耳。主要有以下优势：1.木耳具备很高的营养成分和极佳的味儿口感。这其中的蛋白，维命，膳食纤维，营养元素含量都很高。其蛋白含量与肉类蛋白质同样，铁含量高过肉类，钙非常丰富。2.木耳里的碳水化合物和营养元素对孕妇身心健康十分有利，可以说是非常好一点的养生食材。
山竹孕妇初期可以吃，但是需要适量食用：
通常，孕妇前期可以适量食用山竹，整个孕期都可以适量食用山竹，没有不良影响。成熟的山竹口感香甜，山竹含有丰富的糖分、纤维素、蛋白质和叶酸等营养成分。适量食用可促进食欲，补充营养。但是山竹中的糖分也比较高，所以患有糖尿病或者血糖比较高的孕妇，就需要避免或者尽量少食用。
在孕期为满足胎儿生长发育需求，孕妇要及时摄入足够的蛋白质、维生素及各种矿物质等营养成分，而食用各种汤类是补充各项营养物质的有效途径。在孕早期，建议孕妇喝一些牛腩土豆汤和番茄鸡脚汤等，能够促进食欲，还可以补充蛋白质及多种维生素，起到安胎和缓解早孕反应的作用。
怀孕之后并没有哪一种汤特别适合孕妈妈喝，日常制作的鸡蛋汤、鱼汤和猪骨汤，无论哪一种对孕妈妈都有益，因为孕期膳食的特点之一就是食物的均衡和多样化。最重要的一点是喝汤还是要吃汤渣，因为主要的营养成分在汤渣里，比如西红柿鸡蛋汤，要吃西红柿和鸡蛋；海带猪骨汤，要吃海带和猪肉；而鱼头豆腐汤，则要记得把豆腐和鱼肉也吃下去。
