小孩挑食不吃菜一般可以进行药物治疗、饮食调理。
儿童不爱吃饭,主要是因为儿童缺少微量元素锌,建议去医院检查一下,如果是缺锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液,平时可以多给宝宝喂一些猪肝,牡蛎等。而且宝宝的肠胃也比较虚弱,平时不要给他吃零食,因为他会觉得自己没有食欲,反而会增加他的肠胃压力。平时可以帮宝宝按揉背,起到调节肠胃的作用,促进孩子的胃口。
宝宝不吃菜很容易严重缺乏维生素的。可以做菜的时候尽量多样化,颜色亮丽一些。可以把一些造型来吸引宝宝。或者是榨蔬菜汁也可以。宝宝的饮食一定要注意荤素搭配,少食多餐。
都是由于大人太过娇惯造成的,不要给孩子吃零食,一日三餐按时去吃,让孩子多做一些运动,加大身体上的消耗,如果孩子比较饿,那么肯定就不会太过挑食了,所以在这方面大人一定要坚持。
孩子不吃菜与脾胃的消化吸收功能和生活饮食习惯也有很大的关系。家孩子要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,适当的补充维生素d剂和钙剂,有利于孩子的正常发育。
宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足,影响体能和智力的发展。纠正孩子挑食问题,家长要讲究烹调方法、培养孩子良好的饮食习惯;创造良好的就餐气氛,平时要多引导孩子改掉孩子挑食的坏毛病,多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。
不要让孩子养成吃零食的习惯。两餐间隔时间尽量在4小时左右,这样的时间可使进入肠道的食物尽可能的消化掉。这样就很容易生出饥饿感。人们在饥饿的状态下往往会“饥不择食”。