一喝水就上厕所，这是尿频的症状。尿频主要是指排尿次数增多，正常的成人每天平均排尿4-6次，夜间0-2次。如果排尿次数明显增多，超过了范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，尿频是膀胱炎的一个重要的症状，尤其是急性膀胱炎，这种患者小便次数就会增多，出现尿频、尿急、尿痛，要先检查清楚，到医院做小便常规的检查和B超的检查，找到是什么原因引起的尿频，然后下一步再进行针对性的治疗。
喝水不吸收经常尿频减少自己的喝水量，适当的控制自己的食盐量，以保持肾脏的利水功能，多吃一些富含钾的食物，如豆类，核桃，花生等。因为一般尿频者体内缺钾，所以自己在饮食上要多多注意。
喝水不吸收立即排尿说明可能水喝的太多了，体内应该不缺水。尽量减少喝水量。但有很多疾病会导致尿频。比如糖尿病患者，多饮，多尿，多食还消瘦，所以喝水就排尿得化验一下血糖是否正常，如果因为糖尿病而导致的，必须治疗糖尿病才能缓解，就是尿崩症患者，这种患者喝水立即排尿，是因为体内疾病导致抗利尿激素缺乏导致。
吸收差的人，一般是脾胃功能不好的人。黄帝内经云：是药三分毒，过食九分毒。所以，脾胃功能不好的人，切忌暴饮暴食。同时脾胃功能不好的人，需要进行三分治、七分养，平时多吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥，少进食刺激性和辛辣性的食物。还要做到少吃多餐，必要的时候可以请求中医进行调理，如果效果不好，可以去医院找相关的医生，进行具体的辨证分析治疗。
不要为了多喝奶而刻意的多添加奶粉，也不要为了让孩子多喝水，而少添加奶粉。如果是按比例给的奶粉，没有必要刻意的补水，更不需要强迫婴儿在喝奶粉之后马上就喝水。
乳果糖是一种常用的药物，主要应用于消化内科。乳果糖具有润肠通便的功效，因此出现严重便秘时可以服用乳果糖。而乳果糖喝了多长时间才能饮用水，并不是限定的。由于乳果糖的作用不会受到饮水的限制，所以在饮用乳果糖后，可以随时饮用，不会影响到乳果糖的吸收，也不会影响到药物的效果。
建议平时多吃些易消化的食物，防止出现便秘的可能。
